タコが大きくなってくると、今度は中心にタコが集まってきます。
どんどんタコの中心が密度を高めてしんができます。それが魚の目です。ですので、タコのうちに処理をしておけば魚の目になることはほとんどありません。

まずは血行をよくする事が重要です。
湯ぶねにゆっくりつかったり、スポーツで筋肉をつけたり、ストレッチをすることで少しずつ血行が良くなります。あと体の冷えやすいたばこの吸いすぎや、コーヒーの飲み過ぎも良くありません。
食事ではとうがらしが体を温める効果が強いと言われています。血液をサラサラにするために、水分補給を1日1.5リットル〜2リットルくらいされると良いでしょう。
次に代謝を良くしてあげることが重要です。それには睡眠が深くかかわっています。リラックスした状態で夜10時〜２時くらいの間に睡眠を取ることができれば成長ホルモンの分泌が活性化して代謝が良くなります。
次に乾燥させない事が大事です。お風呂上りは特に水分が抜けやすいので、すぐに保湿クリームで保護してあげて下さい。
最後に歩き方ですが、かかとの中心から着地して歩くとよいでしょう。胸を張って背筋をのばし、大またで歩きましょう。ローヒール(3cm以下)のくつを選ぶようにすると良いでしょう。指の運動(タオルをつかんだり、グーチョキパーをしたり)なども足の形を良くするためには必要です。